让娱乐保持平衡

娱乐应保持自愿、知情，并处于不会影响日常生活的范围内。

开始前先设定界限

事先决定时间与支出上限，绝不使用原本用于食物、住房、账单、债务或储蓄的钱。

需要注意的信号

如果娱乐开始失去控制，请暂停并寻求帮助。

追逐损失

隐瞒时间或支出

借钱继续

忽略工作或关系

暂停一下

离开相关活动、移除已保存入口、使用目的地平台提供的限额或自我排除工具，并与可信任的人沟通。

年龄与当地规则

如果未达到适用法定年龄，或所在地区限制相关活动，请勿继续。地区要求必须独立确认。

寻找适当帮助

如需即时或专业协助，请联系当地受认可的健康、辅导或博彩支援机构。本站不是危机或治疗服务。